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Yoga en El Hueco

Yoga, miércoles 17 hs.
Lucía Salaberry coordina y facilita estos encuentros de yoga grupal.
La práctica de yoga genera bienestar.
Las posturas ayudan a elongar el cuerpo, enfocar y relajar la mente y equilibrar las emociones.
Practicaremos asanas (posturas de yoga), pranayamas (ejercicios de relajación) y yoga Nidra (relajación completa del cuerpo).
Grupo anual (1 vez por semana). La clase dura 1 hora y 15 aprox.
Capacidad limitada. (Traer su colchoneta)
Cómo inscribirse: Enviarnos un mensaje por mail yoga@elhueco.com.ar o por mensaje desde Instagram o Facebook con tus datos.
www.elhueco.com.ar
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